ladnie ladnie

stary nei dasz rady wygrac zakladu zrezygnuj z mety (zabardzo chce sie jesc poniej by robic rzezbe) skup sie na rzezbie ! jak ladnie wyrzezbisz klate to bedzie sie wydawal wieksza/lepsza i krata tez sie pokaze (o ile dista dobra) dokup wina propka i efke a bedzie cacy

przez zime nabierz dobrej jakości masy a na wiosne jak to wyrzeźbisz bedzie ładnie, bo jak teraz zaczniesz to dużo nie zostanie.... pozdro

jesteś młody, więc spalacz jak redline odpada. poza tym po zdjęciach, które wkleiłeś w odżywkach wnioskuje, że spalacz Ci nie potrzebny. W tym wieku i bez tego ładnie leci. pzdr/

Trzeba zrzucić górną warstwę tłuszczu żeby ruszyć tą dolną (która odłożyła się jako pierwsza). Słyszałem o czymś takim jak FatTransporter, spala tłuszcz z najbardziej "tłustych" części ciała A powiedz mi jakie wg. Ciebie to najbardziej tłuste części ciała. U każdego jest ona inna - u jednego klata, innego dół brzucha, u Ciebie nogi. [...]

jasne że mogę w.3,5/b.2,5/tł.1 gr/kg masy chyba produktów nie musze rozpisywać-w każdym bądz razie skorzystałem z "Dzienik Posiłków v1.07."autor Dawid Orzycki.-500kcal tego się trzymałem.clen jechałem standard 2 tyg on 2 tyg off od 1 tab 0,04 i stopniowo zwiększałem z każdym dniem o połowę tab aż wjechałem na 4 tab na dzień i to szamałem [...]

suplementy bardzo dobre, ale... pamietam JoE Twoje foty z przed 2 lat? jak jeszcze byłeś naprawdę gruby. Jesteś typowym ENDOmorfikiem. Teraz ładnie się wyrzeźbiłeś. Te koksy które kupiłeś zupełnie nie pasują do Twojego typu budowy. Metanabol podciągnie cię wodą, tak samo prolongatum - przez kumulowanie dawek poprostu znów SPASIESZ SIĘ JAK ŚWINIA! [...]

5-htp powstaje z tryptofanu. Jeśli twój organizm ładnie ogarnia przemianę to z reguły lepiej i bezpieczniej podrzucić substrat, który mówiąc prosto - pójdzie tam gdzie jest aktualnie potrzebny :-)

albo jeszcze moze ragnarok..;) slyszalem ze 1 m.r. tez ladnie trzepie bo kolega wpierdziela:D

Omega 3 koniecznie dokup zwłaszcza że nie masz prawie wcale w diecie dodaj także olej lniany bo warto Dieta wygląda ładnie startuj.

A ja jeszcze dodam od siebie, że kiedyś ktoś może sie ładnie naciąć bo znam/wiem o wielu chłopakach tzw. dresiarzach (nie wiem czy ich tak nazywac, no ale dla was kazdy kto jest krotko obstrzyzony i smiga w dresie to dres), ktorzy trenuja SW i sa w tym naprawde dobrzy. Maja sukcesy w boksie, kicku, tkd itd. A moze i was zaskocze ze polowa z nich [...]

Yasume jak każda kobietazwraca uwagę na estetykę.Nieważne co się i w jaki sposób trenuje,ale gdzie.Musi być po prostu ładnie No to chyba jestem nietypowa, bo lubię sale o klimacie undergroundow'ym Jak zaczynałam trenować MT mieliśmy salę (zresztą bardzo dużą i świetnie wyposażoną) w takiej postindustrialnej kamienicy - uwielbiałam tą miejscówkę, [...]

kolega chcial tylko zasiegnac profesionalnej porady jak zazywac jakze znakomity srodek w jakze gigantycznej dawce... a wy sie wysmiewacie...ladnie to tak

Widzisz jak się chce to można. Teraz ładnie rozpisz biorąc pod uwagę tłuszcze, węgle, białko posiłek potreningowy i przed treningowy i będzie ok

Jak mówisz że jesz różnie czasem tyle a tyle ryżu a zjechałeś tak ładnie z wagą, to musiałbyś o wiele więcej jeść żeby przybrać trochę.

gratki 4nn, ładnie Ci w zielonym

Sprzęty ładnie się prezentują, szczególnie hamerki jestem ciekawy jak zawodnicy ocenili te sprzęty ;-)

co do Clouta, to i tak on juz jest w wercji "poprawionej" juz dosyc dlugo takze mozna go brac w ciemno Nitro E tez ladnie klepie

Właściwie to trenuję triathlon, czyli długie dystanse, po 600-800m. Ale nie biegam za dużo, kolarstwo w tym jest i tutaj troszke jeżdżę. Treningi pływackie są różne, najpierw luźno z 1200m np. 200m kraul/200zm 3x. Potem nogi 100m/200m x6 ręce w łapach(wiosełkach) (daje w barki ładnie, piecze) Potem jakieś sprinty np. 16x50m. Następnie główne [...]

Do wakacji zostalo 109 dni 4 godzin. Nie uwzględniając weekendów zostało: 78 dni 109 dni to tylko 16 Tygodni Czyli tylko: 2688 godzin Czyli: 161280 minut Czyli około: 9676800 sekund Tni bo pózniej nie dasz rady sie ładnie wyrzezbic

no ładnie jak na taki okres , co do profilu to za dużo w nim nie ma !!